キレイを育てるフルハンドサロン☆市ヶ谷のエステ『CPI』ブログ

１１月になると暦の上ではもう冬になってしまいます。
セロリ、ブロッコリー、えのき、牛蒡、ホタテガイ・・・
なんとなく暖かい鍋物が恋しくなってきませんか？
季節の物、体が欲するもの、食の大原則ですよね。

◇◇◇今月の易占い◇◇◇

【上旬】地天泰(チテンタイ)
・・・すべて吉、食にて福あり。

【中旬】水地比(スイチヒ)
・・・相手を注意深く観察。

【下旬】水風井(スイフウセイ)
・・・理解されることを待つ。

11月の節季
○立冬　… 7日　冬の始り
○小雪　… 22日 雨が雪に・・・
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　　季節のキーワード
　　腎　亥　耳　小指
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手ごろにできるスープレシピのご紹介です。

【材料】きのこ（しいたけ、舞茸、なめこなど）150ｇはとむぎ30ｇ、
コンソメスープ２カップ、塩・コショウ少々

【作り方】はとむぎを水１カップでやわらかくなるまで煮る。
きのことコンソメスープを加え、火が通ったら塩・コショウで味を調える。

【元気アップ！のひと工夫】
鶏挽肉、刻みクルミ、おろしショウガを混ぜ、
しょうゆとごま油で味付けしたワンタンをプラスする。

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

秋のいちばんの楽しみはなんといってもお食事ですね。
夏で疲れた心身を旬の野菜、果物、季節の食材がきっと癒してくれることでしょう。
でもおつき合いで断れず…
お腹いっぱいの毎日が続いて…なんてならないように！
美容も健康もお腹いっぱいは望んでいませんよ。

◇◇◇今月の易占い◇◇◇
【上旬】水天需(スイテンジュ)・・・待ちが続きます。
【中旬】風天小畜(フウテンショウチク)・・・曇りのちはれの様相。
【下旬】水地比(スイチヒ)・・・実り多き日々です。

10月の節季
○寒露　… 8日 コオロギが鳴きやむころ
○霜降　… 23日 楓や蔦が紅葉をはじめるころ

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　　季節のキーワード
　　葱　西　憂　大腸
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東洋医学で肺・大腸は密接な関係（表裏関係）を持っています。
乾燥が大腸まで影響すると便秘になってしまいます。
この季節はおいもや果物も適度にとって引き続き
”みずみずしさ”を保つ月としましょう！
からだもシェイプアップ♪♪♪

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カップケーキ に ねずみ に クマ・・・！？
こ、　これは


正解は、コップの蓋なのでした〜
スタッフのMさんからいただきました
見るたびに萌え〜です。笑

かわいいし、飲み物にホコリなど入らないすぐれものです！
私のコップには常備お水が入っていて
こまめに飲むようにしています。

秋は乾燥の季節、お水の補給はマメにしましょうね。

(luka)


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いつの間にか秋の気配を感じ今日この頃。
新型インフルエンザが流行っています。秋は乾燥の季節。
ウイルスは乾燥状態が大好きです。
お部屋は乾燥させすぎないように。加湿器も効果的。



【上旬】火雷噬嗑(カライゼイコウ)
・・・挫折恐れず行動しよう

【中旬】水雷屯(スイライチュン)
・・・悩みの中にも希望あり

【下旬】火水未済(カスイビサイ)
・・・時期を待とう


9月の節季
○白露　…8日 大氣が冷えて來て露が出來始める
○仲秋　…23日 秋の中間の日。

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季節のキーワード
金　白　悲　香

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東洋医学で肺は身体の水分をコントロールする臓器です。
秋は燥邪が身体に変調をもたらしやすい季節なのです。
だから、身体の中にも、お肌にも水分が必要なのですよ。
特に、この季節は”みずみずしさ”を保ちましょう！


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100％オイル抜ダイエットしてませんか？

脂肪には：

�（愴襪魎墨造垢�
��肌の潤いを保つ
��ホルモンバランスを整える
�せ虱論�ビタミンの吸収をよくする
などの働きがあります。

なにか気づくことありませんか？


今月の運勢を占って見ました。
　↓　↓　↓


【上旬】地沢臨(チタクリン)・・・移り気は禁物。

【中旬】巽為風(ソンイフウ)・・・頼れる人のアドバイスで運気アップ。

【下旬】風天小畜(フウテンショウチク)・・・運気強いが計画は小休止かも。


８月の節季
○立秋　…：　７日　秋たつや川瀬にまじる風の音
○処暑　…：　23日　きりきりしゃんとしてさく桔梗かな

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季節のキーワード
麦　楽　汗　礼

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ダイエット法は星の数ほどありますが、栄養素をバランスよく
必要カロリー以上に食べないが大原則です。
思い当たること、お悩み事などスタッフにご相談ください！
あなたのための解決法を探していきましょう！

＝> CPI（フルハンドエステ・市ヶ谷）
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